YOGA am Morgen für mehr Beweglichkeit

Möchtest du energievoll, beweglich und bewusst in den Tag starten? Dann bist du hier richtig! In diesem Kurs liegt der Fokus auf Ausrichtung (Alignment) und Atmung. Wir schulen die körperliche Wahrnehmung von Bewegungen, lernen anatomische Ausrichtungsprinzipien kennen, um vor Fehlhaltung zu schützen und verbinden die Bewegungen bewusst mit der Atmung. Ziel ist es ein neues […] ...

Kinderyoga „Be Happy“ 🙂

Wir machen spielerisch Yoga mit Körper- und Atemübungen, Bewegungsspielen, Klangreisen, Entspannungsübungen sowie Mantra singen mit Instrumenten. Die Kinder haben viel Spaß und Freude:-) Was wird gefördert in diesem Kinderkurs? Körperwahrnehmung Konzentrationsfähigkeit und Achtsamkeit Selbstbewusstsein Ausgeglichenheit und innere Ruhe Motorik und Kraft Alter:  4 bis 8 Jahre (Ausnahmen möglich) 2.10./ 9.10./ 30.10./ 6.11./ 13.11./ 20.11./ 27.11./ 4.12./ […] ...

YOGA in balance- integrales Flow Yoga mit Sound

Möchtest du mehr Entspannung, Flexibilität, Kraft und Achtsamkeit in dein Alltag integrieren? Dann bist du hier richtig! In diesem fortlaufenden Kurs praktizieren wir ein integrales Yoga- eine Synergie von Hatha Yoga, Vinyasa Yoga und Yin Yoga. Geübt wird im Atemfluss, mit toller Musik und bewusstem Hineinspüren in den Körper. Auch praktizieren wir Pranayamas (Atemübungen), die zur […] ...

YOGA energetischer Wochenstart

Möchtest du gemeinsam Yoga praktizieren in lockerer Atmosphäre und tollen Räumlichkeiten? Dann bist du hier genau richtig! Dieser Kurs fördert: Ausgeglichenheit und Achtsamkeit Stärkung von Körper und Geist Verbesserte Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Konzentrationsfähigkeit Abbau von Stress, Verspannungen und Schmerzen Unterstützt die Gesundheit Der Kurs eignet sich gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene. Gerne kann eine Schnupperstunde […] ...

Herz-Meditation

Wir meditieren mit der Kraft in unserem Herzen, um die Herausforderungen des Lebens zu transformieren und mutig neue Wege zu gehen. Wir erleben die Kraft der Natur und machen eine Reise mit einer Pflanze, um uns zu stärken. Wir setzen uns ein Ziel, um focusiert zu sein auf unserem Entwicklungsweg zu mehr Herzenergie und Frieden […] ...

YOGA am Morgen für mehr Beweglichkeit

Möchtest du energievoll, beweglich und bewusst in den Tag starten? Dann bist du hier richtig! In diesem Kurs liegt der Fokus auf Ausrichtung (Alignment) und Atmung. Wir schulen die körperliche Wahrnehmung von Bewegungen, lernen anatomische Ausrichtungsprinzipien kennen, um vor Fehlhaltung zu schützen und verbinden die Bewegungen bewusst mit der Atmung. Ziel ist es ein neues […] ...

Kinderyoga „Be Happy“ 🙂

Wir machen spielerisch Yoga mit Körper- und Atemübungen, Bewegungsspielen, Klangreisen, Entspannungsübungen sowie Mantra singen mit Instrumenten. Die Kinder haben viel Spaß und Freude:-) Was wird gefördert in diesem Kinderkurs? Körperwahrnehmung Konzentrationsfähigkeit und Achtsamkeit Selbstbewusstsein Ausgeglichenheit und innere Ruhe Motorik und Kraft Alter:  4 bis 8 Jahre (Ausnahmen möglich) 2.10./ 9.10./ 30.10./ 6.11./ 13.11./ 20.11./ 27.11./ 4.12./ […] ...

YOGA in balance- integrales Flow Yoga mit Sound

Möchtest du mehr Entspannung, Flexibilität, Kraft und Achtsamkeit in dein Alltag integrieren? Dann bist du hier richtig! In diesem fortlaufenden Kurs praktizieren wir ein integrales Yoga- eine Synergie von Hatha Yoga, Vinyasa Yoga und Yin Yoga. Geübt wird im Atemfluss, mit toller Musik und bewusstem Hineinspüren in den Körper. Auch praktizieren wir Pranayamas (Atemübungen), die zur […] ...

Mantra Singen

Wir laden euch ein zum gemeinsamen Mantra Singen begleitet mit Harmonium in familiärer Atmosphäre. Wir singen Mantren aus der hinduistischen und buddhistischen Tradition als auch moderne Rainbowsongs. Du musst dazu nicht „singen können“, wir singen frei aus dem Herzen und mit Freude, das kann JEDE/R!! „Mantra“ sind heilige Wörter oder kurze Sätze, die eine besondere […] ...

YOGA energetischer Wochenstart

Möchtest du gemeinsam Yoga praktizieren in lockerer Atmosphäre und tollen Räumlichkeiten? Dann bist du hier genau richtig! Dieser Kurs fördert: Ausgeglichenheit und Achtsamkeit Stärkung von Körper und Geist Verbesserte Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Konzentrationsfähigkeit Abbau von Stress, Verspannungen und Schmerzen Unterstützt die Gesundheit Der Kurs eignet sich gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene. Gerne kann eine Schnupperstunde […] ...