Qi Gong der 5 Elemente
Harmonie für Körper, Geist und Seele
Fließende Bewegungen in Verbindung mit Atem und Visualisierungen harmonisieren Körper und Geist.
Positive Gefühle und Gedanken aktivieren Lebensfreude und Ausgeglichenheit.
Wir nehmen Anspannung-Entspannung, Innen – Außen und die Mitte wahr. Das Gefühl von Verbundenheit zur Erde und dem Universum erfüllt uns und führt zu Ruhe und Gelassenheit.