YOGA am Morgen für mehr Beweglichkeit
Möchtest du energievoll, beweglich und bewusst in den Tag starten? Dann bist du hier richtig! In diesem Kurs liegt der Fokus auf Ausrichtung (Alignment) und Atmung. Wir schulen die körperliche Wahrnehmung von Bewegungen, lernen anatomische Ausrichtungsprinzipien kennen, um vor Fehlhaltung zu schützen und verbinden die Bewegungen bewusst mit der Atmung. Ziel ist es ein neues […]







