
Wohlfühl Tag
Zur Ruhe kommen – Energie tanken – in Balance sein
Ein Tag für dich und dein Wohlbefinden um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen! Gönne dir eine Auszeit:-)
Was dich erwartet:
- Atemübungen zur Entspannung und um dich mit dir selbst zu verbinden
- in Achtsamkeit – sanft den Körper wecken
- geführte Meditation – Du visualisierst Gesundheit und Lebenskraft in jeder Körperzelle und siehst dich in deiner vollen Kraft das Leben genießen
- Abschlussritual mit Dankbarkeit und innerer Ausrichtung
