YOGA am Morgen für mehr Beweglichkeit

Yoga für dein Wohlbefinden!

Möchtest du energievoll, beweglich und bewusst in den Tag starten?

Dann bist du hier richtig!

In diesem Kurs liegt der Fokus auf Ausrichtung (Alignment) und Atmung. Wir schulen die körperliche Wahrnehmung von Bewegungen, lernen anatomische Ausrichtungsprinzipien kennen, um vor Fehlhaltung zu schützen und verbinden die Bewegungen bewusst mit der Atmung.

Ziel ist es ein neues Körperbewusstsein zu entwickeln und durch Ausrichtungsprinzipien Stabilität, Balance und Leichtigkeit zu integrieren. Du lernst das Wunderwerk deines Körpers besser kennen, was auch deinen Alltag „off the matt“ bereichern wird.

Einstieg ist jederzeit möglich!

Der Kurs eignet sich gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene zur Vertiefung der eigenen Praxis.

Gerne vorbeikommen zu einer Schnupperstunde!